Le langage corporel est un élément essentiel de la communication non verbale. Il influence non seulement la perception que les autres ont de vous. Mais aussi la façon dont vous vous sentez vous-même.

Certaines statistiques, à prendre avec des pincettes pousseraient même le langage du corps à représenter + 55% de l’impact de la communication. 

Tout cela dépend surtout du type de canal de communication. Mais je pense que le langage du corps, la position, la gestuelle, l’énergie que vous allez avoir en dit long sur vous. 

Prenons par exemple le cas de la séduction. Un art des plus complexe socialement parlant. Si vous voulez être d’avantage séduisant avec votre corps un passage par cet article est impératif. 

Alors vous vous demandez surement…

Comment je peux améliorer mon langage corporel pour paraître plus confiant et accessible ?

Quelles techniques peuvent m’aider à mieux communiquer sans dire un mot ?

Ou encore, si je ne sais pas comment me tenir, est ce que William à des postions ou des gestes à me conseiller. (bien sur que oui)

Cet article explore 8 techniques efficaces pour améliorer votre propre langage corporel. Vous allez avoir de quoi faire…

Prêt ?

1. La posture Akimbo

Premièrement, et nous commençons fort, la posture Akimbo ! Elle  consiste à se tenir debout avec les mains sur les hanches et les coudes écartés.

Cette position est souvent utilisée pour projeter une image de confiance et d’autorité. Imaginez-vous comme un arbre solide et ancré, les branches étendues, occupant fièrement l’espace autour de vous.

Cette posture élargit votre corps, ce qui vous donne une présence plus imposante.

De plus, elle signale également que vous êtes à l’aise et en contrôle. Lorsqu’une personne adopte cette posture, elle envoie des signaux non verbaux indiquant qu’elle est prête à affronter n’importe quelle situation avec assurance.

Enfin, pour intégrer la position WonderWoman dans votre quotidien, commencez par vous entraîner devant un miroir.

Adoptez la posture avec les mains sur les hanches. Regardez vous pendant quelques minutes chaque jour pour vous habituer à cette sensation de pouvoir et de contrôle.

Étrange ?

Je vous l’accorde.

Puis utilisez-la lors de présentations ou de discussions importantes pour renforcer votre image de leader.

2. La technique du boxer

Deuxièmement et assez connue la méthode du boxeur. Cette technique comme sont nom l’indique permet de se chauffer et de monter son niveau d’énergie.

Pour cela, mettez les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux légèrement fléchis, prêt à réagir. Pensez à un boxeur sur le ring, prêt à esquiver ou à frapper, toujours en équilibre et alerte.

Cette position donne une impression de stabilité et de préparation. Elle montre que vous êtes ancré et prêt à répondre à tout ce qui peut arriver.

Cette posture dégage une énergie dynamique et une force intérieure.

Contrairement à la posture Akimbo qui fixe votre non verbal, celle ci offre plus de possibilités. 

Adoptez cette posture lorsque vous vous préparez à aborder une situation stressante ou imprévisible.

Que ce soit pour une négociation. Une réunion tendue. Ou une conversation difficile. Avec serez toujours dans un langage corporel dynamique. 

3. La méthode du Caméléon

La méthode du Caméléon consiste à imiter subtilement le langage corporel de votre interlocuteur.

Imaginez-vous comme un caméléon qui change de couleur.

Afin pour s’adapter à son environnement, pour créer un lien plus fort et une meilleure compréhension mutuelle.

Mais pourquoi cette posture corporelle marche tout le temps ?

C’est simple, l‘imitation subtile du langage corporel de l’autre personne crée un sentiment de rapport et de confiance.

Cela montre que vous êtes en harmonie avec elle, ce qui peut faciliter la communication et renforcer les liens.

En temps normal, c’est une synchronisation qui se fait inconsciemment. Mais nous, nous allons la provoquer pour créer ce sentiment chez l’autre. (redoutable en séduction et en vente) 

Observez attentivement les gestes, les postures et les expressions faciales de votre interlocuteur. Adoptez des mouvements similaires sans paraître exagéré ou artificiel. 

4. La technique du carré social

Quoi il n’y a pas que 3 méthodes dans cet article. Et bien non, ici c’est qualité et quantité ! Pour ce faire, voici la 4ème méthode pour améliorer son langage corporel en public. La technique du carré social. 

Elle consiste à se positionner de manière ouverte et accueillante lors des interactions en groupe. Pensez à un carré, où chaque côté est visible et accessible, permettant une communication fluide et équilibrée.

Ce carré doit être visible entre les 4 épaules de 2 personnes qui parlent. Attention à ne pas former un losange. Ce qui pourrait montrer un désintérêt de la part d’un des 2 individu. 

Si cette méthode marche bien pour créer des discussions profondes, c’est parce que l’environnement créé est ouvert et inclusif. 

Cependant, si vous êtes dans une discussion de groupe, il va être difficile de l’appliquer. Jouez donc avec cette méthode quand vous voulez vous adresser à 1 seule personne du groupe. Posez par exemple une main sur son épaule, formez le carré, et parlez !

Effet garanti !

5. La méthode du penseur

Cinquièmement, la méthode du penseur. Au non implicite, elle implique de prendre des poses réfléchies et contemplatives; Comme celle de la célèbre statue de Rodin.

J’ai d’ailleurs vu un podcast américain du fondateur de ChatGPT qui utilisait ce langage corporel…

Et bien c’est dingue à quel point cela peut vous donner un air sérieux, mystérieux, et réfléchit. 

D’ailleurs c’est ce que j’apprécie le plus dans le langage du corps. Cette perception qui peut etre totalement modifié en fonction de l’image que vous envoyez aux autres. 

Imaginez-vous comme un philosophe. Plongé dans une réflexion profonde. Les doigts posés sur votre menton ou votre tempe.

Utilisez cette posture lorsque vous êtes en train de traiter des informations complexes ou de prendre des décisions importantes.

Adoptez une attitude réfléchie pendant les discussions pour montrer que vous prenez le temps de considérer chaque point de vue avec attention.

Enfin, de manière indirect cette posture peut aider les gens trop dynamiques. Par un ralentissement de leur corps, ils pourront réfléchir vraiment au message qu’ils veulent transmettre. Sans avoir à répondre du tac au tac comme ils le ferait en général….

6. La technique du magicien

La sixième méthode pour améliorer son propre langage corporel est inspirée des magiciens. Bon j’avoue, c’est moi qui l’ai inventé, mais c’est pour la bonne cause.

En fait, en y regardant de plus prêt, un magicien est une personne qui est capable d’attirer l’attention des gens au bon endroit.

À l’endroit ou il peut montrer le meilleur de lui même.

Pour faire autre chose à côte.

Un magicien à des gestes bien placés et peut diriger l’attention de l’auditoire comme il le souhaite.

Pratiquez des gestes qui accompagnent naturellement votre discours.

Par exemple, utilisez vos mains pour illustrer des points importants ou pour guider l’attention de votre auditoire vers un visuel ou un objet.

Cependant, évitez les mouvements excessifs. Ne soyez pas non plus trop distrayants. Et concentrez-vous sur des gestes qui renforcent votre message.

7. La technique du séducteur

Maintenant, nous rentrons dans les 2 dernières méthodes de l’article. La technique du séducteur se concentre sur la maîtrise du contact visuel.

Imaginez un séducteur classique. Qu’est ce qui le défini par dessus tout ?

Son regard en effet

Les séducteurs et les séductrices sont capable d’user de leur regard pour captiver et attirer l’attention de leur public.

Un contact visuel soutenu peut créer une connexion émotionnelle forte et montrer que vous êtes engagé dans la conversation. Il peut également communiquer des émotions et des intentions de manière subtile mais puissante.

Maintenez un contact visuel régulier avec votre interlocuteur, sans le fixer de manière inconfortable.

Utilisez votre regard pour montrer de l’intérêt et de l’engagement, en alternant entre le regard direct et de courtes pauses pour éviter de paraître intimidant.

Enfin, un sourire léger peut également renforcer l’effet positif de votre regard.

8. La méthode « hand shake » importée des USA

Enfin, la huitième méthode est le « hand shake ». Encore une invention qui m’est propre, je vous avez prévenu d’être original dans cet article.

Cette méthode, inspiré des USA,  consiste à maîtriser les différentes formes de salutations physiques .

Comme les poignées de main, les accolades et les tapes dans le dos.

Vous avez forcément déjà vu des gens pratiquer ça à tout va.

Pensez à un homme d’affaires américain, utilisant une poignée de main ferme pour sceller un accord par exemple. Vous devez incarner cette personne très à l’aise avec son langage corporel. Quitte à être « trop tactile » avec certains. 

Les salutations physiques peuvent établir immédiatement un rapport de confiance et de respect.

Une poignée de main ferme, par exemple, peut montrer que vous êtes sûr de vous et digne de confiance.

Dans des contextes plus informels ou amicaux, une accolade ou une tape dans le dos peut être appropriée.

Assurez-vous toujours que votre salutation est respectueuse et adaptée à la personne et au contexte.

Quelle est la technique la plus puissante parmi les 8 ?

Enfin, pour conclure cet article, il peut être intéressant de se poser 2 minutes pour voir la puissance de chaque méthode. 

Chaque technique a son propre pouvoir et son utilité en fonction du contexte. Mais pour ma part, les positions corporelles 1, 3, 7 sont de loin mes préférées.

À vous de voir, en fonction de votre personnalité sociale, quelles positions vous correspondent le plus.

Mais vous devez gardez en tête que certaines agissent en synergies…

Enfin, la clé est de les adapter à votre personnalité et à l’environnement dans lequel vous vous trouvez.

La posture Akimbo peut être idéale pour des situations où vous devez affirmer votre autorité…

Tandis que la méthode du Caméléon est parfaite pour créer des rapports rapides et efficaces.

Article complémentaires sur la communication non verbal :

• Comment un changement de posture peu augmenter votre niveau de confiance en soi
• Comment draguer grâce à son intelligence émotionnelle
• Quelles sont les 4 distances entre les personnes dans une discussion ?